2020. 03.08. - Kortalanul - Kortalanul! könyv - Karc FM

2020. 03.08. - Kortalanul - Kortalanul! könyv - Karc FM

2020. március. 8. 06:00 - 07:00
Az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. És bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet egészségesen töltünk. A Kortalanul! című könyv lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatunk életünk minőségén: részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről. Kortalan című műsorunkban pedig mi mutatjuk be a kötetet, vasárnap 6-tól és hétfőn 14 órától.

Előző adások

2020. január 26. Kortalan
2020. február 2. Kortalan
2020. február 9. Kortalan
2020. február 16. Kortalan
2020. február 23. Kortalan
2020. március 1. Kortalan