Kortalan - Karc FM
2020. augusztus. 9.
06:00
-
07:00
Az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. És bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet egészségesen töltünk. A Kortalanul! című könyv lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatunk életünk minőségén: részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről. Kortalan című műsorunkban pedig mi mutatjuk be a kötetet, vasárnap 6-tól és hétfőn 14 órától.
